首先把龟板洗干净放入炖盅炖3小时,然后把所有肉飞水清洗干净,土茯苓,五指毛桃刷干净切好,薏米赤小豆芡实泡水一会也洗干净,龟肉,炖龟板的汤和板,土茯苓,五指毛桃,薏米赤小豆芡实,蜜枣和姜加入热水煲1个小时左右,再加入飞好水的鸡脚煲多一个小时,加入适量的盐就可以喝了,好好喝,清甜,排毒祛湿…
这是我用的野生新鲜土茯苓。
上传你做的土茯苓五指毛桃煲龟汤