蒜香南瓜🎃低脂美味！
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人做过这道菜
NUO麻麻-青青
我伯母自己种的南瓜，色泽金黄，口感软糯香甜，太好吃，一定要试试！
南瓜功效特别多，润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降血糖。南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，南瓜的营养非常丰富，一般人均可食用。
话说好马配好鞍，好的食材也需要好锅配合才能激发出食物最本身的味道。
马克西姆多功能不粘微压锅，微压烹饪，锁鲜技术，不仅让食物更快熟透，还能保留食材的营养原味，方便快捷，颜值新颖！接下来我们来看看做法☺️
南瓜功效特别多，润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降血糖。南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，南瓜的营养非常丰富，一般人均可食用。
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马克西姆多功能不粘微压锅，微压烹饪，锁鲜技术，不仅让食物更快熟透，还能保留食材的营养原味，方便快捷，颜值新颖！接下来我们来看看做法☺️
用料
蒜香南瓜🎃低脂美味！的做法
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南瓜洗净去皮切厚块
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两勺油烧热加入蒜头爆香
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下南瓜翻炒片刻
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加入半碗清水
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盖上锅盖中小火焖煮，这款是马克西姆多功能不粘微压锅，短暂烹饪就能让南瓜更快熟透，中途翻炒一次继续焖煮到熟透，加入盐巴味精拌匀，撒上葱花即可！⚠️不要过分翻炒！
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烧好的南瓜，色泽金黄😋
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香喷喷！
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南瓜🎃
