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煎豆腐烧海带

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低卡低脂健康的减脂餐～

用料  

海带 40克
韧豆腐 1块
盐 适量
生抽 1勺
耗油 2勺
葱姜蒜 适量
醋 少许

煎豆腐烧海带的做法  

  1. 韧豆腐切厚片，锅中下油，简直两面微黄，盛出备用。

    煎豆腐烧海带的做法 步骤1

  2. 锅中下油，加入葱姜蒜炒香，加入海带片，翻炒，加入适量水闷5分钟。

    煎豆腐烧海带的做法 步骤2

  3. 加入煎好的豆腐，加入适量盐，一勺生抽，少许醋，两勺耗油调味，翻拌均匀收汁即可(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)

    煎豆腐烧海带的做法 步骤3

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煎豆腐烧海带相关分类

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该菜谱发布于 2020-10-19 12:04:52
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