一人食-备考期间快手菜

*鸡蛋火腿炒饭
关键是把生鸡蛋和冷米饭混合后再下锅

*蒜香生菜
大火宽油就是炒青菜的秘诀

*鸡蛋卷+炒荷兰豆
配色好好看，就是鸡蛋卷味道淡了

*玉米粒粥+五花肉炒花菜

*客家腌面+蒜炒通菜
腌面的精华在于用猪油炸出的蒜油哦，另酱油过下锅更鲜

*番茄肉酱意面
熬了一盘肉酱，吃的时候盛几勺加热拌开，好吃又方便

*拌生菜+焖饭
焖饭实在是太好吃了！我放了五花肉，青豆，玉米粒，土豆，胡萝卜

*白汁意面
为了消灭掉剩下的玉米粒胡萝卜粒和青豆做的

*酸汤面+白灼菜心
没有难度的一餐，酸汤面很开胃

*培根鸡蛋炒青瓜
培根加上青瓜的味道不错诶

*培根意面
烫了点菠菜，满意

*五花肉炒四季豆
放点老干妈超级下饭！！

*糖醋藕丁
放点蒜末炒炒，再下藕丁，超级香

*茄汁意面
冰箱有啥放啥的一顿

*通菜+荷兰豆炒肉+荷包蛋
有点丰盛，那天心情应该不错

*菠菜萝卜蛋卷煮面
清淡营养

*蒜片面条
烫了生菜，煎了蛋

*酸汤面

*白汁鸡排意面

*白汁菌菇意面+奶香南瓜泥

*鸡排意面
又吃意面

*香煎杏鲍菇
绝了！比任何一种做法都好吃，秘诀是用黄油煎

*炒面

*青椒炒鸡蛋和肉
青椒炒啥都好吃