生酮培根青醬意麵

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這頓很飽很滿足 淨碳水4g

用料  

安佳淡奶油 80克
60克
罗勒 一小把
1.5克
蒜泥 1小勺
培根 60克
魔芋面 1份
黑胡椒 0.5克
切达奶酪 20克

生酮培根青醬意麵的做法  

  1. 罗勒+淡奶油+水+蒜泥+鹽  全打成汁

    生酮培根青醬意麵的做法 步骤1
  2. 培根煎出油(味道更香)

  3. 魔芋面也下鍋  炒至沒有水分

  4. 再將剛剛打成汁的青醬倒進去+鹽+黑胡椒

  5. 等汁收乾+灑上切达芝士

    生酮培根青醬意麵的做法 步骤5

小贴士

我喜歡把汁收的很乾 畢竟生酮要吃油  要把淡奶80克全附著在面上
 

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该菜谱发布于 2020-10-19 14:42:46
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生酮培根青醬意麵的答疑

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