香煎鸡胸肉，肉又嫩又多汁

Name: 香煎鸡胸肉，肉又嫩又多汁
Ingredients: 1块鸡胸肉; 3瓣蒜瓣; 适量黑椒; 1勺生抽; 半勺老抽; 1勺料酒; 1勺蚝油; 1勺生粉

7 人做过这道菜

一点都不柴❗️超好吃❗️你一定要试试的嫩煎鸡胸肉❗️
今天跟大家分享的是嫩煎鸡胸肉，把鸡胸肉煎到鲜嫩多汁，再也不会觉得鸡胸肉难吃了！鸡胸肉脂肪含量低，蛋白含量高，是减脂瘦身的必选食物，但只吃水煮鸡胸肉真的太难坚持了，偶尔换个做法，才能让自己更好的坚持下去✊

用料

1⃣️腌制的时候调料够多，可以不放盐
2⃣️鸡胸肉刚开始煎的时候要用大火

减肥煎快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2020-10-20 10:57:13

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