登录   注册
  1. 首页
  2. 凉菜
  3. 凉拌龙须菜～南瓜藤

凉拌龙须菜～南瓜藤

1 人做过这道菜
收藏
Maxims马克西姆家居的厨房  Maxims马克西姆家居
×
化蝶幻影的厨房  化蝶幻影
龙须菜有很多种，我拌的是南瓜藤。南瓜藤中有人体肠胃需要的多种氨基酸与蛋白质，此外还富含多种粗纤维，可以促进肠道蠕动促进胃的消化

用料  

南瓜藤 1把
蒜末 瓣
小米椒
盐
花椒粒
油
香油
白醋

凉拌龙须菜～南瓜藤的做法  

  1. 这就是南瓜藤，洗净摘取嫩尖，切断

    凉拌龙须菜～南瓜藤的做法 步骤1

  2. 锅里加水煮开准备焯水

    凉拌龙须菜～南瓜藤的做法 步骤2

  3. 水开下南瓜藤

    凉拌龙须菜～南瓜藤的做法 步骤3

  4. 焯至变色捞出

    凉拌龙须菜～南瓜藤的做法 步骤4

  5. 锅里倒入适量油，加花椒粒爆香

    凉拌龙须菜～南瓜藤的做法 步骤5

  6. 倒在蒜末和小米椒圈上

    凉拌龙须菜～南瓜藤的做法 步骤6

  7. 加适量香油、盐、和白醋拌匀

    凉拌龙须菜～南瓜藤的做法 步骤7

  8. 超好吃，快来试试

    凉拌龙须菜～南瓜藤的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的凉拌龙须菜～南瓜藤

 

凉拌龙须菜～南瓜藤相关分类

凉菜 快手菜 素菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-10-20 23:50:17
180 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者化蝶幻影的其他菜谱

菠菜煎饼 蔬菜饼 卷饼

菠菜煎饼 蔬菜饼 卷饼

化蝶幻影      247 做过
岩烧乳酪～史上最好吃的配方

岩烧乳酪～史上最好吃的配方

化蝶幻影      41 做过
简单0失败木糖醇马芬蛋糕

简单0失败木糖醇马芬蛋糕

化蝶幻影      6 做过
鲜花饼玫瑰花酥饼

鲜花饼玫瑰花酥饼

化蝶幻影      6 做过
椰蓉吐司条

椰蓉吐司条

化蝶幻影      3 做过
金枪鱼饭团 附烤紫菜

金枪鱼饭团 附烤紫菜

化蝶幻影      0 做过
宝宝零食香酥烤紫菜

宝宝零食香酥烤紫菜

化蝶幻影      1 做过
烤金针菇

烤金针菇

化蝶幻影      2 做过

凉拌龙须菜～南瓜藤的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负