饱腹感超强的【重油烧麦】，营养丰富又好吃！

先来做烧麦皮。准备80g高筋面粉，各加1g盐和糖。一半边加入20g开水搅拌，另一半边加20g凉水搅拌，然后混在一起搅成面疙瘩

把面疙瘩继续揉成光滑的面团，盖上湿笼布醒发20分钟

面团醒发好后，揉搓成长条，切成汤圆大小的剂子，用擀面杖擀成略薄点的面皮

烧麦皮的荷叶边需要专门的擀面杖，这里我研究了一个不错的擀皮手法~左手托起面皮，右手拿着擀面杖轻轻地压着它边缘的面皮，往上一推，这样一压一推，一压一推，就能手动挤压出来漂亮的荷叶边，烧麦皮就制作完成啦~

接下来制作馅料。将五花肉、泡发的香菇、生姜切丁备用。糯米用泡香菇的水蒸熟备用

锅中放油炒香姜末，放入肉末翻炒变色，加2勺生抽、1勺老抽、半勺蚝油和一点糖，再放入香菇丁和一小碗清水，煮到汤水收汁变得浓稠，就可以盛出来

炒制的馅料和蒸熟的糯米充分混合，再加入1勺黑胡椒，3勺猪油，1把葱花，馅料也制作完啦~

开始包烧麦。将馅料放在烧麦皮中，用手包成花篮的形状，开口处露出一点馅料

烧麦的皮略干，需要多喷点水。放在蒸锅里蒸20分钟

美味的重油烧麦就做好啦~（除了我的皮稍微厚点，其他都超完美！）

【小贴士】重油烧麦营养成分表