老少皆宜 |清蒸龙利鱼、巴沙鱼柳

7.4 综合评分
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这是道很简单很下饭又营养的一道菜。

用料  

龙利鱼/巴沙鱼 1条400克左右
蒸鱼豉油 1.5勺
葱姜丝 若干
花椒/干辣椒/油 适量

老少皆宜 |清蒸龙利鱼、巴沙鱼柳的做法  

  1. 鱼块拿出来化冻,葱姜丝切好加入半碗清水浸泡些许。

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  2. 蒸锅烧水的时间,用厨房剪刀将鱼柳剪段,大小随意。

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  3. 蒸锅上汽,放上剪好的鱼段,倒上点浸泡的葱姜丝水。

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  4. 8/9分钟左右就可以了,熟很快,可以倒掉汁水或将鱼肉拾出装盘。

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  5. 我是将鱼肉装小盘了。

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  6. 淋上1勺多一点的蒸鱼豉油,晃一晃,尽量让鱼块浸泡到,这个蒸鱼豉油会有点咸,倒太多的话尽量倒出一点。

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  7. 放上浸泡卷曲的葱姜丝。

    老少皆宜 |清蒸龙利鱼、巴沙鱼柳的做法 步骤7
  8. 小锅倒入适量油,花椒(干花椒花椒油都可以)干辣椒,中小火熬一会,热度冒烟。

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  9. 淋上葱姜丝即可。

    老少皆宜 |清蒸龙利鱼、巴沙鱼柳的做法 步骤9
  10. 肉很嫩,很鲜香的一道下饭菜。希望你们喜欢。

    老少皆宜 |清蒸龙利鱼、巴沙鱼柳的做法 步骤10
  11. 老人小孩都可吃的一道菜,营养简单又健康。

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该菜谱发布于 2020-10-21 13:56:01
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