备好材料:胡萝卜切丁 ,与玉米粒,青豆焯水捞出沥干
虾洗净 留虾头 背部划刀去虾线剥皮 虾仁可以加一点盐胡椒粉腌制一下
用勺将咸鸭蛋分别捣碎蛋黄和蛋白
将打好的蛋液倒入隔夜饭中 搅拌 让每一粒米裹上蛋液
热锅冷油下虾头直至变色炒出虾油后夹出扔掉
倒入咸鸭蛋黄碎炒
倒入虾仁,胡萝卜丁,青豆,玉米粒翻炒 变色后加入饭翻炒 最后加入蛋白 根据个人口味可添加黑胡椒粉和一点盐调味后起锅 (其实可以不加盐 咸鸭蛋本来就很咸了)
煎几块午餐肉搭配; 还可以煎颗蛋或者做个荷包蛋/温泉蛋/溏心蛋搭配更佳
香气扑鼻 太好吃了 回味无穷~