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紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖

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雯雯qiu的厨房  雯雯qiu

用料  

燕麦 150
紫薯 4个
脱脂牛奶 250
奇亚籽 30g

紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法  

  1. 紫薯蒸熟碾碎

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤1

  2. 脱脂牛奶

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤2

  3. 加入脱脂纯牛奶

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤3

  4. 倒入燕麦和奇亚籽

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤4

  5. 奇亚籽随便倒

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤5

  6. 混合搅拌

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤6

  7. 捏小饼干形状 随便捏

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤7

  8. 加点芝麻更加香

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤8

  9. 烤箱预热五分钟，上下180度25分钟

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤9

  10. 脆脆的

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤10

  11. 烤好后的样子

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤11

  12. 烤好后的样子 脆脆的

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤12

  13. 近距离

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤13

  14. 很好吃，无糖无油！减脂小零食！👍

    紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 步骤14

小贴士

非常健康，无油无油！脆脆香香的

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该菜谱发布于 2020-10-23 10:53:14
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