蟹柳滑蛋吐司卷
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小菁的唯美厨房
蟹柳和鸡蛋都是很常见的食材，属于鲜嫩派，组合在一起意外的变得很好吃，超鲜美嫩滑。加上生菜，卷在吐司片里，就成了一道简单快手的元气早餐，最棒的是，这道早餐低脂，吃了不用担心长肉肉哦。
用料
蟹柳滑蛋吐司卷的做法
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准备好食材，生菜洗净甩干水分备用。
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蟹柳解冻后，撕成丝。
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鸡蛋加入少许牛奶打散。
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倒入鸡蛋液,，加热至蛋液凝固。
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把吐司片用擀面杖擀平。
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在吐司片上挤上沙拉酱。
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放上生菜叶。
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在生菜叶上放上蟹柳滑蛋，磨上黑胡椒碎。
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把吐司片放在带图案的硅油纸上。
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像包糖果一样把吐司片裹着食材卷起来。
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最后从中间切开即可。
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低脂健康又好吃！
小贴士
生菜还可以换成卷心菜、紫甘蓝，怎么搭配都可以～
