五花肉切块焯水备用(焯水时放入少许料酒去腥)
土豆切块焯水5分钟备用(让它更容易软糯入味)
起锅烧油放入姜蒜片爆香
转小火把五花肉煎至两面变色,把猪油逼出来(这样后面焖出来的肉才不会一嘴油)
这时候会出很多猪油,把多余的猪油倒掉(如果是比较瘦的肉可以不用倒猪油)
放入一小块冰糖,1勺酱油,1-2勺蚝油翻炒上色后
加入比没过肉更多两倍的热水(炖肉类一定加的是热水)
试味调味后
小火焖煮10分钟
加入土豆继续最小火焖煮20-30分钟,至五花肉和土豆软糯(因为小孩吃的,所以五花肉和土豆都是切的小块,很容易焖到软糯)
最后10分钟要注意火候
出锅