山药糕|无水无糖

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之前按照APP上一方子做了,不知道哪个步骤操作不对,过于粘腻,一直无法脱模,加了好多好多面粉,一言难尽
后来看到月饼紫薯馅料的制作,就结合了下。今天第一次尝试,成功!

用料  

山药 2根
食用油 5~10克

山药糕|无水无糖的做法  

  1. 山药洗净,削皮,切段,隔水蒸。
    为了减少水分,山药放在盆子里,覆盖保鲜膜,防止蒸汽的水分进入盆子里

  2. 大概蒸了40分钟左右,将蒸好的山药捣碎成泥。我图省事儿用的半自动料理机。

  3. 为了防止把山药炒焦掉,在电饼铛或者不粘锅里放入一小勺食用油,将山药泥倒入,小火慢慢翻炒,炒到不粘锅铲,类似面团的那种。用锅铲敲打成两指宽,两指高的一长条。

  4. 用面刀切成30g左右的小方块,用手揉圆。最后将小圆球放入模具脱模,可以轻松脱模。

    山药糕|无水无糖的做法 步骤4

小贴士

因为没有放糖什么的,就是纯纯的山药味道,只不过要好看很多,看着心情好。
我是为了养胃做的小点心,所以不放额外的调料。如果喜欢甜的,可以撒些糖粉。
 

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该菜谱发布于 2020-10-25 17:39:57
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