学生早餐：电炖锅牛肉咖喱饭

牛肉切小块，泡去血水，凉水下锅焯水。

土豆，胡萝卜都切小块，炖碎更好吃。圆葱切条放入。

刚没过食材即可，别汤太多成品会太稀。加入料酒。

选择牛羊汤，再选择预约，这个预约注意是多少小时后。晚上八点半，我预约8：30也就是八个半小时后也就是早晨五点好。
如果夏季尽量不要预约泡太长时间，晚上晚一点做，做好保温不要动。

早晨再化入咖喱块就可以了。化咖喱不能太大火，如果明火最好熄火。用一个汤勺盛一些热汤汁，然后放入一小块咖喱块。用筷子转动咖喱块逐渐融化。再盛一勺汤汁再放一个咖喱块，继续融化，到比较浓稠后开火再烧开即可。如果是电炖锅，就直接用勺子融化用快速档烧开即可。如果嫌电炖锅慢可以转雪平锅烧开。

这种咖喱块。日本产的S&B

国产的好侍也很好吃

化好咖喱块烧开即可，中途稍微搅拌下别糊锅底。

成品。趁热吃。

为了让大家看的方便我分多个步骤。但是实际早晨起来快速化个咖喱就可以了。孩子还爱吃，绝对快手早餐。吃不了的咖喱放入冷冻盒冷冻。用的时候蒸一下，或者微波炉加热透。也不要放太长时间，半个月内吃点。比较好做，尽量吃新鲜现做的。