健康家厅版包子水光肌秘诀!

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外面卖的包子皮都有添加,馅有味精又做的咸,分享下家庭版健康版的包子秘方!
个人喜好包子皮不像北方馒头那么实有面感,所以会加一点无铝泡打粉让口感轻盈一些,可以不加!
此配方可做35g皮的包子22个,成品属于中等大小

用料  

中筋面粉 500克
泡打粉 5.5克
12克
酵母 10克
285克
猪油或植物油 10克

健康家厅版包子水光肌秘诀!的做法  

  1. 面粉和泡打粉和糖称量好放碗里(成品包子皮有些隐隐甜不明显,可以减糖但最少也要放5g给酵母做食物)

    健康家厅版包子水光肌秘诀!的做法 步骤1
  2. 干酵母加50g温水搅拌化开放入面粉碗中,激发活性!(如使用鲜酵母此步骤可以省略)总水量减去化酵母的水,放进面粉碗中开始和面

    健康家厅版包子水光肌秘诀!的做法 步骤2
  3. 面粉碗中加剩余的水,厨师机和面五分钟,适当醒面放油继续揉
    (面团一定要成光面!最好不要去掉油,没有猪油用玉米油、核桃油等味道不明显的油都可以)
    揉好后分割成小剂子盖上

    健康家厅版包子水光肌秘诀!的做法 步骤3
  4. 每个面剂子,按照擀开,向中间折叠,再擀开折叠的方式,将面剂子向中间窝,这样背面就是水光肌光面啦!
    把光面朝下放在手心,就可以开包了(此时动作快不要等发酵!不然包子褶不明显并且皮会变坑洼)
    大馅包子是35g面配42g左右的馅,小馅就看大家喜好了

    健康家厅版包子水光肌秘诀!的做法 步骤4
  5. 包好后放有水的蒸笼里开最小火发酵半小时,包子表面水当当并且体积变大的时候开中火,计时15分钟关火,闷3分钟完成!

    健康家厅版包子水光肌秘诀!的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-10-26 15:24:01
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