毛薯三海汤

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清热喉咙痛消炎

用料  

海麻雀 5只
海底椰 我是靠感觉随意抓点
海星 1-2只
毛薯 随意
无花果 1-2个
南杏 6-7粒
北杏 2粒
玉米 1根
萝卜 1根
陈皮 1角看情况
蜜枣 1-2个
姜片 大的3片左右
瘦肉 随意(不需太多)

毛薯三海汤的做法  

  1. 瘦肉切碎 锅内倒入适量水 放瘦肉碎进去浸4个钟  海麻雀焯水 毛薯萝卜去皮切段 玉米切段 无花果对半切开容易出味 南北杏切碎 陈皮挂囊
    瘦肉浸够4小时后把所有材料倒进去 因为我用的是瓦锅 开头需要用中火煲起再大火 煮开后转小火煲一个小时多 临近可以了加点热煮一下即可

    毛薯三海汤的做法 步骤1
  2. 煲的份量是两个小孩喝的

    毛薯三海汤的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2020-10-26 16:27:09
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毛薯三海汤的答疑

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