柠檬膏

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秋季娃儿们容易咳嗽,气管发炎等等,我女儿去年从10月底就气管发炎,吃了很多药,所以今年提前预防,当然,柠檬膏不能当药吃,只能起到预防保健的作用,生病了还是要去医院,遵医嘱。
因为女儿还小,所以没有加陈皮和川贝,川贝性寒,三岁以前尽量还是少吃。
柠檬膏不仅能止咳润肺,还能美容养颜,不管老人小孩都是可以喝的

用料  

柠檬 7个
黄冰糖 1200克

柠檬膏的做法  

  1. 柠檬用盐把表皮搓洗干净

    柠檬膏的做法 步骤1
  2. 切片,去籽,切好去籽后的柠檬一共900g,不要切太薄,不然炖好之后就只能看到柠檬皮了

    柠檬膏的做法 步骤2
  3. 我买的冰糖碎,便宜又方便呀

    柠檬膏的做法 步骤3
  4. 我是一层柠檬一层冰糖放进炖锅里,嫌麻烦的也可以直接放进去,不会有什么影响

    柠檬膏的做法 步骤4
  5. 用保鲜膜封住锅盖,隔水炖,我一般炖12个小时以上

    柠檬膏的做法 步骤5
  6. 这是上次炖的,直接切整片的,装瓶时候有点不太好装,所以这次我从中间切开了

    柠檬膏的做法 步骤6

小贴士

柠檬一定要去籽!头和尾也切掉,不然炖出来的苦味重
如果大人喝,可以加陈皮和川贝,打成粉加进去就好
有的教程说中途最好不要揭盖,我觉得中途还是搅一搅比较好,因为冰糖比较多,有的化不开,会粘锅底上,这是我前几次炖的经验,但是尽量不要让盖子上的水流进锅里
成品装瓶,可以放很长时间
喝的时候用水冲开就可以,浓淡根据自己口味调整
很多人说柠檬和冰糖的比例1:1.5,个人觉得有点多,所以我减了一点
 
该菜谱发布于 2020-10-26 22:18:00
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