元气满满✅黑芝麻鸡蛋软饼 ❤️快手早餐煎鸡蛋饼 面糊饼

2 人做过这道菜
一日之计在于晨,早起十分钟,为家人做一顿简单温馨的早餐,幸福满满❤️❤️
鸡蛋软饼
营养丰富
制作简单
很受家里大小朋友的喜爱
配上一杯牛奶
煎个自制午餐肉
少许水果、坚果
美美的一餐开启活力满满的一天💯💯💯💯

用料  

面粉 100克
清水(适量) 约120克
鸡蛋 2个
1-2克
十三香 1克
白胡椒粉(可不放) 1克
黑芝麻 2-3克

元气满满✅黑芝麻鸡蛋软饼 ❤️快手早餐煎鸡蛋饼 面糊饼的做法  

  1. 把鸡蛋面粉盐十三香白胡椒粉清水全部放在一起(水可以预留20-30克,先不加,根据面糊稀稠度调整)

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  2. 我用的是这个蛋抽,短时间可以搅拌均匀,没有面粉颗粒,比筷子好用

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  3. 加黑芝麻混合均匀

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  4. 如视频,面糊不需要很稠,只要鸡蛋和面粉比例对,煎出来的饼不会烂,而且又薄又软

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  5. 平底不粘锅刷一丁点油或者不刷也可以

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  6. 倒入适量面糊,借助这个刮板刮平摊薄

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  7. 刷少量的油,翻面(全程中小火)

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  8. 饼很薄,两面微上色后出锅,基本上一个饼一分钟左右

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  9. 松软好吃,配上粥,小菜,美美的一餐

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小贴士

1.煎鸡蛋饼可以放黑芝麻、香葱、西葫芦、胡萝卜、火腿肠等等都可以随意搭配,胡萝卜西葫芦切丝细一点,碎点,不然不易熟,配菜不宜过多
2.白胡椒粉去鸡蛋腥用的,不喜也可以不放的
3.一个鸡蛋放50克面粉,水量一点点加,调成可以流动的稀糊,糊太稠煎出来的饼不软,发硬
4.锅具建议用平底不粘锅,电饼铛,都比较好操作
5. 本方用的24寸不粘锅,出了五张薄饼,供参考

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-27 08:41:49
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