🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)

2 人做过这道菜
虾仁意面做起来超级快手 我也很爱吃
但那些说什么10分钟搞定便当的太标题党了😟除非不摆盘 装盒就走 那10分钟可以搞定
这样也太忙碌了 鸡飞蛋打的
既然做便当 就预留好足够的时间

用料  

螺旋意面 适量
八只
红辣椒 1个
西兰花 一小朵
水煮蛋 1个
低糖养乐多 1瓶
猕猴桃金果 1个
树莓 1盒

🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)的做法  

  1. 以上是准备的食材~如果是冻虾 早上再化
    前一晚拿出来虾头会变黑 不适合炒虾油

    🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)的做法 步骤1
  2. 鸡蛋和意面一起煮 方便
    鸡蛋一定要洗干净

    🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)的做法 步骤2
  3. 虾扒好 虾头留住炒出虾油 炒熟就可以啦 虾头扔掉

    🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)的做法 步骤3
  4. 然后依次把虾仁  西兰花 辣椒倒入翻炒
    再倒入意面 可以加点煮意面的水 防止干锅
    最后加入蚝油 酱油 鸡精翻炒 尝下味道就可以出锅啦 如果辣椒很辣 可以最后放

    🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)的做法 步骤4
  5. 炒意面时 鸡蛋用凉水泡一会 方便后面切起来不烫手
    水果洗干净 切块 装盒

    🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)的做法 步骤5

小贴士

西兰花可以在煮意面时 烫一下
如果直接生炒 颜色会丑😭我要下次改进
辣椒也可以放小米辣 我超爱吃辣

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)相关分类

该菜谱发布于 2020-10-27 14:43:21
401 收藏


🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)的答疑

登录查看全部1条答疑