茅根竹蔗马蹄水

6 人做过这道菜
入秋了,给家人和宝宝来一杯清热泻火,润肺生津的茅根竹蔗马蹄水,淡淡的甜味,纯天然的饮品

用料  

茅根 一把
竹蔗 两节
马蹄 10个
胡萝卜 半根
玉米 一根
3000克

茅根竹蔗马蹄水的做法  

  1. 所有材料清洗干净,竹蔗,胡萝卜去皮,切块,玉米切块,

    茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤1
  2. 倒入砂锅加水3000克大火煮沸,转小火煮1小时即可

    茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤2
  3. 一款清热泻火的秋季饮品就做好啦

    茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤3
  4. 装入杯子放凉就可以喝,大人小孩都爱喝。

    茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤4

小贴士

1:没有砂锅的话,也可以用高压锅,上气后转小火煮半个小时。
2:1岁以上宝宝都可以喝哦

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

茅根竹蔗马蹄水相关分类

该菜谱发布于 2020-10-27 16:17:57
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