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茅根竹蔗马蹄水

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入秋了，给家人和宝宝来一杯清热泻火，润肺生津的茅根竹蔗马蹄水，淡淡的甜味，纯天然的饮品

用料  

茅根 一把
竹蔗 两节
马蹄 10个
胡萝卜 半根
玉米 一根
水 3000克

茅根竹蔗马蹄水的做法  

  1. 所有材料清洗干净，竹蔗，胡萝卜去皮，切块，玉米切块，

    茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤1

  2. 倒入砂锅加水3000克大火煮沸，转小火煮1小时即可

    茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤2

  3. 一款清热泻火的秋季饮品就做好啦

    茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤3

  4. 装入杯子放凉就可以喝，大人小孩都爱喝。

    茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤4

小贴士

1：没有砂锅的话，也可以用高压锅，上气后转小火煮半个小时。
2：1岁以上宝宝都可以喝哦

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

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该菜谱发布于 2020-10-27 16:17:57
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