鲫鱼豆腐汤

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一道营养特别丰富的汤,尤其月子里喝,有助于新妈妈产奶水喂宝宝。但是做不好会很腥,今天特意用TM6的新功能实验一把,效果还不错。

用料  

食材:鲫鱼1条,油20g,姜丝10g,葱丝10g,蒜片10g,料酒20 g,盐5g,水500g,白胡椒2g

鲫鱼豆腐汤的做法  

  1. 主锅加入油,姜丝,葱丝,蒜片,设置3分钟,120度,速度1进行爆香。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜爆香好了,放鲫鱼进去,加料酒后,设置3分钟,120度,反转,小勺进行煎鱼。(这一步建议在煎锅里完成,两面都煎一下,有助于熬出奶白的汤。)

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤2
  3. 煎好鱼,放入豆腐块,盐,热水(一定一定要用热水,这也是奶白色鱼汤的秘诀)。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤3
  4. TM6的用户,可以选择煮蛋模式,选择一个时间长一些的,启动,这样刀头静止不动,可以保留鱼和豆腐的完整性。
    TM5的用户,可以放入蝴蝶棒,把鱼和豆腐放在蝴蝶棒两侧,加入热水,设置15分钟,100度,反转,小勺。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤4
  5. 出锅前撒一把香菜和一些白胡椒粉调味,也可以直接3分钟,速度10研磨成汁,鱼肉鱼骨全部喝到肚子里。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤5
  6. 欢迎交作业,多多交流哦

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-10-27 21:30:58
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鲫鱼豆腐汤的答疑

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