鳝丝(处理后) | 200克 |
胡萝卜丝 | 40克 |
洋葱丝 | 40克 |
茭白丝 | 40克 |
生抽 | 20克 |
六月鲜红烧酱油 | 15克 |
糖 | 20克 |
色拉油 | 20克 |
生姜丝 | 10克 |
花椒 | 10粒 |
胡椒粉 | 适量 |
色拉油(浇油用) | 20克 |
生粉 | 2茶匙 |
冷水(调和生粉用) | 3茶匙 |
葱花 | 适量 |
菜场买到的小鳝鱼,一般是半加工的,烫过切剖开的。
回来后要取出里面的血肠,一般买半斤,处理完就是180-200克左右,刚好炒一份。
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花椒+冷水,浸泡鳝丝30分钟,去腥。
冲洗干净并沥干,切自己满足长度后,备用。
生姜丝和20克色拉油
选择烹饪→煸炒
1分钟、速度3、160度
加入洋葱丝、胡萝卜丝、茭白丝,以及生抽、红烧酱油、糖。
继续煸炒
3分钟、速度3、160度
尝一尝咸淡,是否是自己喜欢的。
放入切好的鳝丝,
还是煸炒
3分钟、速度3、160度
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最后30秒倒入生粉水
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装盘,清洗主锅并擦干。
20克油,用1.5分钟、速度0、160度热透,浇上去
撒葱花和胡椒粉
也可以撒花椒粉