快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面

8.8 综合评分
19 人做过这道菜
好吃到添盘的低脂荷包蛋焖荞麦面,简单快手,而且非常好吃呢。我做的是三人份。不吃辣可以忽略掉小米椒。

用料  

鸡蛋 3个
蒜瓣 3瓣
小米椒 5个
老抽 1勺
蚝油 1勺
生抽 3勺

快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法  

  1. 准备食材。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤1
  2. 大蒜小米椒切碎。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤2
  3. 现在我们来调酱汁,碗里面加入蚝油。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤3
  4. 加老抽。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤4
  5. 加生抽

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤5
  6. 把酱汁搅拌混合均匀

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤6
  7. 锅里加一点油。嗑入鸡蛋。把鸡蛋一面煎黄之后翻面煎。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤7
  8. 我比较喜欢脆一点,老一点的煎蛋。所以我会煎的久一点颜色深一点。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤8
  9. 煎好的鸡蛋盛出备用。锅里加一点油,下小米椒,蒜米爆香。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤9
  10. 爆香之后倒入酱汁。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤10
  11. 加水。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤11
  12. 把煎好的荷包蛋也放进去

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤12
  13. 盖上锅盖焖煮。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤13
  14. 水开之后。

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  15. 面条

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤15
  16. 盖上锅盖把面条焖熟就可以吃啦!可按个人喜好撒绿葱叶碎和熟白芝麻装饰。

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤16
  17. 出锅!

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤17
  18. 好吃😋!

    快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤18

小贴士

水量要多放一些,不然的话面条还没熟,水就干了。

参照这个菜谱,大家做出 20 作品

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该菜谱发布于 2020-10-28 14:12:21
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