冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽
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人做过这道菜
淡定xiaorou5900
冰糖雪梨 润燥 清肺；
陈皮 止咳化痰；
石斛 清咽；
这碗甜汤 喝了很舒服，很滋润呢～
润肺 止咳 化痰 清咽
刚好我侄女最近秋咳咽干 ，
我哥也抽烟咽干 都可以喝呢～
陈皮 止咳化痰；
石斛 清咽；
这碗甜汤 喝了很舒服，很滋润呢～
润肺 止咳 化痰 清咽
刚好我侄女最近秋咳咽干 ，
我哥也抽烟咽干 都可以喝呢～
用料
冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽的做法
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1⃣️雪梨去皮去核后 切成小块；
新会老陈皮清洗后剪碎；
铁皮石斛清洗干净；
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2⃣️加入纯净水，隔水炖1小时以上，
或者直接中火煲半小时以上；
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3⃣️炖好后，加入适合自己甜度的冰糖，就可以喝啦～温温地喝，不建议喝冷的呢～
交流可私聊我喔：xiaorou5900
小贴士
其实只用冰糖雪梨会更好喝呢，
但加了陈皮石斛功效更明显啦～
冰糖雪梨 润燥 清肺；
陈皮 止咳化痰；（如果不喜欢陈皮味就别加）
石斛 清咽；（如果不喜欢石斛就别加）
这碗甜汤 喝了很舒服，很滋润呢～
但加了陈皮石斛功效更明显啦～
冰糖雪梨 润燥 清肺；
陈皮 止咳化痰；（如果不喜欢陈皮味就别加）
石斛 清咽；（如果不喜欢石斛就别加）
这碗甜汤 喝了很舒服，很滋润呢～
