鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)

6 人做过这道菜
最近长肉太多,决定晚饭只喝汤!
清新爽口又健康!
刮刮肚里的油!

用料  

鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法  

  1. 豆腐切成小块备用!

    鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,油热下入打散的鸡蛋炒熟

    鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法 步骤2
  3. 加入小葱花炝锅!

    鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法 步骤3
  4. 倒入开水!根据自己的量添加!

    鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法 步骤4
  5. 大火烧开下入豆腐,加盐,味精,白胡椒粉调味!

    鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法 步骤5
  6. 中火大概煮3--5分钟左右,汤变成了奶白色

    鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法 步骤6
  7. 放入小油菜,出锅即可!

    鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法 步骤7
  8. 非常营养美味!

    鸡蛋豆腐汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的做法 步骤8

小贴士

一定要加入开水,汤才会变成奶白色!

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2020-10-28 19:53:02
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