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橄榄石斛炖鲍鱼
橄榄石斛炖鲍鱼
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爱吃不胖的圈
家里小怪兽咳嗽了几天,听着糟心,
早上跑市场给她买了材料炖个清肺止咳的汤。
我看好多人说买到的青橄榄好苦好涩,
好像是品种的问题,我买的是潮汕的橄榄,生吃也好好甜,一点也不苦涩。
鲍鱼买的时候市场一般都会帮清理和去内脏,突然真的好喜欢我们广东的菜市场。
这个汤还很适合熬夜和烟酒过多的朋友。
用料
瘦肉100
克
鲍鱼
5只
姜6
片
橄榄8
颗
盐
适量
花旗参
克
石斛
数颗
橄榄石斛炖鲍鱼的做法
准备材料。
因为家里的炖盅比较小,所以这里的材料够4盅,大家可以参考一下。隔水炖两小时就可以食用。
上传你做的橄榄石斛炖鲍鱼
随便看看
乌东面
腌豇豆
辣酱炒鱿鱼
饸饹面
波兰种酸奶吐司
冻芝士
炒鸡
炖着吃的奥尔良鸡翅
韩式凉拌豆芽
红烧排骨豆角
该菜谱发布于 2020-10-29 16:04:20
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