50克火腿50度清洗后切片;同时冬瓜 ,去皮去瓤,切片,约8毫米厚,净重400克左右1支葱 ,切末,10克姜切丝
将5-10克油、火腿薄片和姜,以5 分/120°C/反转/速度小勺爆香。注意⚠️:若火腿偏肥,将油减少到5克。
加入500水和冬瓜,以12 -18分/100°C/反转/速度小勺烹煮。盛入碗内,撒上葱花,即可享用。注意⚠️:根据自己的口味用盐调节咸淡,可以省。冬瓜根据自己的口喊酌情调节时间。如果喜欢耙一点的冬瓜,此菜谱可以设计一锅三菜。
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