清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片

7.5 综合评分
8 人做过这道菜
秋冬好爱喝浓汤
尤其喜欢搭配脆脆的吐司或法棍

用料  

豌豆 200克
黄油 20克
洋葱 25克
葱白 3段
少量
黑胡椒 适量

清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片的做法  

  1. 【食材】
    豌豆、黄油、洋葱、葱白

    清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片的做法 步骤1
  2. 【做法】
    1⃣️水烧开后下豌豆放勺盐;

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  3. 2⃣️煮八分钟后,放入冰水备用;(这样更翠绿噢)

    清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片的做法 步骤3
  4. 3⃣️黄油下锅,炒软洋葱和葱白,别上色;

    清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片的做法 步骤4
  5. 4⃣️加豌豆和水烧开,达到自己所需要的软硬度关火;

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  6. 5⃣️加盐和黑胡椒,料理机打成泥,我打的比较粗颗粒些。

    清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片的做法 步骤6
  7. 配上蒜香吐司片

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  8. 浓汤配脆脆吐司片
    真是百吃不厌的款

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该菜谱发布于 2020-10-30 10:24:49
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