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低脂低卡🔥孜然鸡肉条

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叫我扬哥哥哥哥哥的厨房  叫我扬哥哥哥哥哥
解锁鸡胸肉美味做法，好吃也能瘦～

用料  

鸡胸肉 1块
孜然粉 1勺
白芝麻 1勺
以下为腌肉料
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 2勺
耗油 2勺

低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法  

  1. 我以为我拍了照片，没想到竟然没拍…
    那这一步就文字来凑吧…
    鸡胸肉切成条，放2勺生抽，2勺料酒，2勺耗油，1勺老抽，拌均匀，腌制10分钟以上

    低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法 步骤1

  2. 不粘锅放一点油，关小火，放鸡胸肉翻炒

    低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法 步骤2

  3. 直到炒到没有汁

    低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法 步骤3

  4. 放一勺孜然

    低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法 步骤4

  5. 放一勺芝麻

    低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法 步骤5

  6. 开吃吧😄

    低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法 步骤6

小贴士

非常简单，一看就会，最好用不粘锅，普通铁锅炒，如果放油太少会粘锅…

上传你做的低脂低卡🔥孜然鸡肉条

 

低脂低卡🔥孜然鸡肉条相关分类

减肥 孜然 家常菜 早餐 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2020-10-30 16:38:44
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