超简单陈皮山楂条

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孩子无肉不欢,喜欢吃肉,吃完了容易积食,消化一差,就容易感冒发烧,时间久了体质就变得很糟糕。山楂,性微温,归脾、胃、肝经,化饮食,消肉积。陈皮,性温,味苦、辛。归肺、脾经。理气健脾,燥湿化痰。
注意:山楂由于酸性大,消食化积的能力强,所以不要在孩子空腹的时候食用。如果有胃病,比如胃溃疡,那么就不能随意给孩子吃山楂。(孕妈妈也要注意,山楂是有一定的活血化瘀的功效的,孕妇不建议大量食用。)

用料  

山楂 500克
冰糖 130克
白砂糖 120克
柠檬 1个
新会陈皮 3片
食盐 1小勺

超简单陈皮山楂条的做法  

  1. 山楂洗净,加一勺盐,用盐水泡15分钟。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤1
  2. 将山楂沥干水份,去核切成两半。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤2
  3. 放入锅中,倒入清水,大火煮开后再煮3~5分钟,使山楂软烂。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤3
  4. 陈皮用热水泡软,然后切碎备用。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤4
  5. 将煮熟的山楂捞出,沥干水分,和陈皮一起,用破壁机打成泥状;再将山楂泥用过滤网过滤,倒入不粘锅中。(喜欢颗粒感的可以不过滤,过滤后口感会更细腻)

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤5
  6. 倒入冰糖和白砂糖,挤入一整只柠檬汁,小火慢慢搅拌。这里的糖,可以酌情减量,不要加那么多,但是也别太少,太少中和不了山楂和柠檬汁的酸,孩子也不爱吃。小火煮15分钟左右至黏稠,挖起一勺能挂住铲子时就可以出锅了。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤6
  7. 将锅内的山楂泥盛出,趁热倒入铺好油纸的烤盘中,抹平约0.5cm的厚度;放入提前预热好100度的烤箱中,上下管100度热风烘烤90分钟左右(可根据个人烤箱的情况调整时间),烘烤至表面不粘手。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤7
  8. 取出放凉,切成自己喜欢的形状即可。我是切成条状。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤8
  9. 也可以撒些细砂糖,酸酸甜甜的很好吃。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤9
  10. 附做法2(不用烤箱):将熬好的山楂泥趁热倒入铺好油纸的容器或硅胶模具里,放凉后进冰箱冷藏过夜,第二天取出并切块,酸甜可口又能消积食的山楂糕就制作完成了。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤10
  11. 附做法3:从步骤7开始,山楂泥铺盘约2mm厚度,;放入提前预热好100度的烤箱中,上下管100度热风烘烤45分钟左右(可根据个人烤箱的情况调整时间),烘烤至表面不粘手;取出放凉,切成长方形。

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤11
  12. 由长的一边往里卷起,另一款小零食果丹皮也完成了!

    超简单陈皮山楂条的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2020-10-30 21:44:02
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