养发、黑发—桑麻丸
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人做过这道菜
lindamami私房菜
古法九蒸九晒黑芝麻制作方法
杨旭皓
九蒸九晒黑芝麻
“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。
黑芝麻禀厥阴春生之气而生，可补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。
但黑芝麻是非常难于消化的，我们普通人平时吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了，根本消化不掉，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。
“九蒸九晒黑芝麻”最早见于晋朝道士葛洪传下来的「抱朴子」:“芝麻三斗,蒸熟后晒干, 用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。” 用九蒸九晒这一古法能将黑芝麻的功效发挥到最大。
杨旭皓
九蒸九晒黑芝麻
“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。
黑芝麻禀厥阴春生之气而生，可补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。
但黑芝麻是非常难于消化的，我们普通人平时吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了，根本消化不掉，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。
“九蒸九晒黑芝麻”最早见于晋朝道士葛洪传下来的「抱朴子」:“芝麻三斗,蒸熟后晒干, 用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。” 用九蒸九晒这一古法能将黑芝麻的功效发挥到最大。
用料
| 九蒸九晒后的黑芝麻 | 500克 |
| 桑叶粉 | 1000克 |
| 蜂蜜 | 1000克 |
养发、黑发—桑麻丸的做法
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蒸芝麻
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晒黑芝麻，九蒸九晒黑芝麻，每次要蒸透，要晒透。
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收集春天的桑叶，晒干打粉。
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将九蒸九晒的黑芝麻磨粉后，加入水，水满过黑芝麻粉，熬糊。
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将蜜糖炼蜜，熬至浓稠
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取蜜滴入水中成块即可。
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芝麻糊要不断翻炒，不然会糊底，熬出芝麻油即可。
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加入炼蜜，糊可以挂起来就关火。
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倒入桑叶粉，搅拌均匀。
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待温度适宜时，用手搓，搓越久口感越好。
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分成9克芝麻团，搓圆。
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包装后，装入密封罐。每天持4粒、早晚温水服用。
