好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕

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万圣节🎃,南瓜派热量太高,改蒸个中国版蛋糕🍰吧

用料  

南瓜 200克
玉米面 100克
中筋面粉 100克
牛奶 200ml
酵母 4克
6寸蛋糕模具(底盘活动) 1个

好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕的做法  

  1. 南瓜提前蒸好,放凉,把南瓜皮挑出来(吃了)
    加入玉米面、面粉,酵母放牛奶中溶解(如此发酵更好),搅拌成面糊,搅到铲子挖起来快掉下来的程度。
    视情况增减牛奶或水。
    牛奶搅拌奶香味儿浓郁。

    好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕的做法 步骤1
  2. 防粘,在内层涂抹薄玉米油
    面糊拌好后倒入模具中,抹平

    好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕的做法 步骤2
  3. 发酵到1.5-2倍大,放上红枣

    好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕的做法 步骤3
  4. 大火后蒸20分钟,焖5分钟

    好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕的做法 步骤4
  5. 倒出,找个小碗倒扣,把发糕拿出,看侧面组织发酵得很好呢

    好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕的做法 步骤5
  6. 成品

    好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕的做法 步骤6
  7. 切成6等份,可以看到南瓜纤维,还有没挑出的南瓜皮呢(下次试试不去南瓜皮的粗糙口感)
    很扎实的粗粮发糕,奶香浓郁,非常顶饱

    好吃😋到爆的无糖无油南瓜🎃玉米🌽发糕的做法 步骤7

小贴士

牛奶🥛可换成水
酵母先溶于液体中易于发酵
下次试试全用玉米面看看发酵效果

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-31 11:28:15
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