腐竹鸡蛋糖水

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简单又好吃😋的一款糖水,薏米可以清热、利尿、祛湿,对身体健康有好处。

白果又名银杏,营养丰富,夏天最宜食用,一天最多吃4-5个就好,不易多吃。

用料  

鸡蛋 4个
腐竹 一包
白果 适量
薏米 250克
冰糖 200克
清水 3公升

腐竹鸡蛋糖水的做法  

  1. 腐竹、白果和薏米

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤1
  2. 薏米一小碗,洗干净后浸泡一小时,浸泡的水等下要一起放入锅中煮糖水用。

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤2
  3. 腐竹冲洗一下,掰小块浸泡半小时

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤3
  4. 菜板上垫毛巾,用锤子或者刀面轻轻敲一下,掰开拿出果肉

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤4
  5. 碗中加水用微波炉加热一分钟,这样容易剥掉果肉的外衣

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤5
  6. 用牙签钝的一头从白果的尖端插入,尾部穿出把白果的芯顶出来,白果的芯很苦。

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤6
  7. 把薏米连同浸泡的水和白果一起放入锅中加3公升水,煮半小时

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤7
  8. 加入浸泡好的腐竹继续煮半小时,如果不想腐竹全部融化在汤中,留一点在最后的十分钟才放入。

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤8
  9. 加入冰糖煮至融化

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤9
  10. 鸡蛋煮熟放入冷水中,容易剥皮,拨好后放入糖水中

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤10
  11. 开始吃了😋

    腐竹鸡蛋糖水的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2020-11-01 12:49:07
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腐竹鸡蛋糖水的答疑

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