狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷

0 人做过这道菜
减脂期,很多人都很馋饺子类的馅食,这是一道即能吃到馅儿,还没有淀粉的美食喲!

用料  

牛肉馅 350-400克
白菜 一颗
3片
一段4cm
生抽 8-10勺
5-10克
鸡蛋 1-2个
香油 3-5勺
耗油 2-3勺
黑胡椒粉 酌量
胡萝卜 1-2根
牙签 若干根

狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法  

  1. 胡萝卜1-2根,切成碎末,我用搅拌机打的,因为懒😂

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤1
  2. 将胡萝卜加入牛肉馅里

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤2
  3. 加:葱,姜沫,鸡蛋一颗(视肉馅干湿程度来判断是否需要加第二颗鸡蛋)。
    再加入酱油8勺,盐5-10克,耗油1-2勺
    香油5-8勺(香油和鸡蛋比例可以调整,如果喜欢吃香油可以多加香油,就不用放第二颗鸡蛋了)。
    黑胡椒酌量添加(主要看个人喜好,不爱吃少加,爱吃多加,贼爱吃疯狂加)。
    最后把肉馅和匀,静置10-15分钟

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤3
  4. 腌制肉馅的时候,我们可以把白菜一片片肢解,注意‼️一定要轻点剥,要保留完整的叶子,不要碎!否则一会不好包肉馅。!要温柔~!一点点剥,直到剩下特别小的叶子,白菜心儿我一般就直接生吃了😂

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤4
  5. 洗干净之后开水汤煮白菜,直到根部也开始变软,捞出冲凉水,然后沥干,切记别煮太久,导致白菜煮烂了,我们只需要白菜有一定的柔软度就可以

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤5
  6. 准备好牙签和深一点的盘子我们开始卷白菜卷。白菜平铺在板子上,崴一勺肉馅(视白菜大小,肉馅可多可少,不要太多,露出来太多就不好吃了。)

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤6
  7. 放好肉馅就开始卷,用白菜叶子把肉馅包住,如果两边包不住也没关系的。只要露的不多,不会掉出来就没问题。最后用牙签固定,装盘。

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤7
  8. 装盘完成,盘子一定要深一些,因为蒸完会出好喝的汤汁的。

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤8
  9. 水开大火上蒸锅蒸15分钟就OK。

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤9
  10. 完全蒸好的效果。汤汁也超级下饭。但是减脂期还是不要吃米饭了🍚(家人可以一起吃,所以他们可以配着这道菜吃大米饭哈哈哈哈)

    狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法 步骤10

小贴士

这道菜馅不要做的太淡了,因为白菜会出汤,中和了肉馅的咸度。还有蒸的时候出来的汤也会有咸味。太淡了不好吃。
个人自己研发的菜,不喜勿喷,未经许可,请勿转载。谢谢
 
该菜谱发布于 2020-11-01 13:41:56
57 收藏


作者丽塔的减脂厨房的其他菜谱

狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的答疑

关于狠狠解馋还掉秤的牛肉白菜卷的做法还有疑问? 登录提一个问题