没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)

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有一年半没进过厨房了,自从怀孕后厨房就交给王先生了,转眼宝宝已经6月龄呀,添加辅食了,作为母亲,为了孩子吃的健康安心,好多辅食肯定少不了亲力亲为

用料  

猪肝 一块
一块
葱白 半节
柠檬 一个

没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法  

  1. 猪肝腥味儿大,血水多,用清水泡一天,隔两三个小时换一次水(室温高要放到冰箱冷藏泡着)

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 然后猪肝双面改花刀,换清水,柠檬切片,姜切片,葱切小段,放入水中

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 用手抓几下柠檬片,姜片,葱段,可以使劲抓,让其味更入水中,为了猪肝去除腥味儿,再泡一小时

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 捞出猪肝,用清水冲洗干净备用

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 锅里凉水放入柠檬片,姜片,葱段,可以用手使劲抓几下,放入猪肝

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 小火煮开,猪肝里的血水和杂质慢慢就析出来了,不要盖锅盖煮三四分钟,煮到猪肝不出血水(这一步也叫飞水)

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 捞出猪肝,流动的清水冲洗干净猪肝

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤7
  8. 冲洗猪肝的时候,另起干净的锅加入适量水,放入柠檬片,姜片,少量葱,放入猪肝,煮熟,全程不要盖锅盖(由于上一步飞水,所以直到煮熟整锅水都很清澈)

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤8
  9. 猪肝凉一会,掰小块,去除颈膜(图上白色部分就是颈膜),处理成下图

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤9
  10. 小火翻炒,感觉略微干了一点,倒入破壁机搅打

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤10
  11. 搅打过程中很明显有很多水汽,搅打两分钟后继续倒入锅中小火翻炒

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤11
  12. 炒到沙沙响明显水汽少了很多,再一次倒入破壁机搅打,这次直接打成粉末状

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤12
  13. 再次倒入锅中小火翻炒至无水分,用拇指食指捏着试试看有无水分

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤13
  14. 倒出过筛,猪肝粉成品,放入密封罐冷冻可以保存一个月,给宝宝一周吃两次,每次辅食里加入一辅食勺即可,既补铁又美味

    没有腥味儿的猪肝粉(宝宝辅食)的做法 步骤14

小贴士

1 、猪肝最好多次换水泡一天,在用柠檬,姜,葱泡一小时为了去除血水杂质腥味
2 、一定要飞水
3、炒的过程要小火炒
4、看着我的整个过程繁琐,其实就很简单的几步,是我写的比较详细

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该菜谱发布于 2020-11-01 23:03:37
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