银耳鱼胶红枣汤

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产后喝哺乳期妈妈的营养食谱

用料  

银耳 半朵
红枣 4~6颗
枸杞
冰糖
鱼胶 1片
姜片 3片

银耳鱼胶红枣汤的做法  

  1. 将鱼胶和姜片一起蒸3分钟,用水浸泡放入冰箱冷藏一夜,这样的鱼胶没有腥味。

    银耳鱼胶红枣汤的做法 步骤1
  2. 清洗干净,银耳泡开。

    银耳鱼胶红枣汤的做法 步骤2
  3. 用剪刀剪小段

    银耳鱼胶红枣汤的做法 步骤3
  4. 所有材料放入炖盅,加入清水煮1.5小时左右。

    银耳鱼胶红枣汤的做法 步骤4
  5. 煮好后加入牛奶也是很不错的哦。我煮了两碗,一碗加入牛奶,很喜欢💕

    银耳鱼胶红枣汤的做法 步骤5
  6. 牛奶银耳鱼胶

    银耳鱼胶红枣汤的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-11-01 23:04:08
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银耳鱼胶红枣汤的答疑

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