羽衣甘蓝菠萝奶昔

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羽衣甘蓝除了做沙拉,打成smoothie也是不错的选择🍃
菠萝🍍可以掩盖kale苦涩的味道,
花生酱🥜的加入可以使成品更加顺滑~

用料  

Kale 2cup
Almond milk(milk) 3/4cup
frozen banana chunks 1
plain non-fat Greek yogurt 1/4cup
frozen pineapple pieces 1/4cup
Peanut butter 2 teaspoons

羽衣甘蓝菠萝奶昔的做法  

  1. 混合所有材料。

 
该菜谱发布于 2020-11-02 06:38:31
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