sea bass | 1条 |
藕 | 1节 |
土豆 | 1个 |
芹菜 | 1根 |
小黄瓜 | 3根 |
洋葱 | 0.5个 |
葱 | 1根 |
姜 | 6片 |
白胡椒粉 | 一堆 |
料酒 | 适量 |
海盐 | 适量 |
干辣椒 | 10g |
泡椒 | 8只 |
花椒 | 一把 |
蒜 | 7瓣 |
豆瓣酱 | 35g |
生抽 | 25g |
老抽 | 10g |
代糖 | 1克 |
醋 | 10g |
八角 | 2颗 |
豆豉 | 2勺 |
腌鱼:半根葱切葱丝、姜丝、料酒、海盐、白胡椒粉。腌半小时左右
切配菜:藕、土豆、莴笋、小黄瓜、洋葱
配菜铺在烤盘上,鱼去掉皮上的葱姜丝,铺在配菜上,送进烤箱热风370F 30分钟。
热锅冷油,炒香蒜蓉/干辣椒/泡椒/花椒,随后加入豆瓣酱/豆豉/老抽/生抽/糖/醋,翻炒均匀,加入400ml水加八角,烧开
浇在鱼和菜上,送进烤箱,普通模式390F 20分钟