金汤素燕(无油无盐素食)

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都听说过洛阳的“牡丹燕菜”很有名,其实就是用萝卜丝做的汤,萝卜有很多品种,有心里美萝卜,水萝卜,白萝卜,青萝卜,所以,我们能用这种方法做很多种彩色燕菜。做好的燕菜口感滑溜,中间还有萝卜特有的清爽,不用调味自带甘甜,确实很好吃,难怪千百年来一直流传。

用料  

金汤素燕(无油无盐素食)的做法  

  1. 南瓜去籽,蒸熟,打成南瓜泥备用。

  2. 萝卜半个,擦丝,挤干水份,放入盆里,撒入玉米淀粉,让每一根萝卜丝裹满淀粉,互不粘连,冷水上锅,蒸3分钟,冷却。用筷子拨散,放入碗里,倒扣到一个汤盆里,上笼蒸1分钟。

  3. 锅里加入水,煮开,放入南瓜泥,煮开,浇到萝卜丝周围即可。

    金汤素燕(无油无盐素食)的做法 步骤3
  4. 口感丝丝顺滑,清爽,自带甘甜,不舍得调味,如果您口太重,可以加点盐、姜粉、胡椒粉试试,但不如这种纯天然的淳朴之味。

    金汤素燕(无油无盐素食)的做法 步骤4
  5. 心里美萝卜燕菜(只加了清水)

    金汤素燕(无油无盐素食)的做法 步骤5
  6. 青萝卜燕菜(只加了清水)

    金汤素燕(无油无盐素食)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-11-02 10:11:12
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