羊肉 | 600克 |
豆腐泡 | 100克 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
青蒜 | 3根 |
娃娃菜 | 半颗 |
桂皮 | 1小块 |
八角 | 2个 |
香叶 | 2片 |
盐 | 适量 |
糖 | 10克 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 3勺 |
料酒 | 2勺 |
鸡精 | 适量 |
姜 | 10片 |
小米辣 | 3个 |
洋葱切丝,姜切片
锅烧热,倒油,可以倒多一点,也不要太多,大概30克左右,把八角,桂皮,香叶放进去炸一下,再把洋葱和姜片放进去炸,炸出香味浓郁
羊肉焯水洗干净备用
把羊肉倒进锅里翻炒,加料酒继续翻炒,炒大概1分钟,放开水没过羊肉,加老抽,生抽,糖
倒入高压锅,煮20分钟
再倒出来,倒到汤锅里或者砂锅里
加胡萝卜,豆腐泡,娃娃菜一起煮,煮到胡萝卜软,娃娃菜也很软烂
加切好的青蒜,小米辣进去,再加盐,鸡精,煮到青蒜熟了就好了,上桌开吃,热腾腾,特别适合冬天
我家分了两部,没加青蒜辣椒之前盛出来一晚给孩子吃