鱼香鸡肉丝

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猪肉换成鸡肉同样好吃哦,脂肪还不高。

用料  

鸡胸肉 200克
莴笋 1根(100克左右)
木耳 4-5朵
竹笋尖 80克
A腌肉料:
1克
料酒 20克
生粉 10克
10克
B炒菜料:
适量
豆瓣酱 10克
生抽 10克
白糖 7克
C碗汁:
陈醋 15克
淀粉水 50克
辣椒油 视辣度而定,我用了大半汤匙

鱼香鸡肉丝的做法  

  1. 鸡胸肉切成粗丝,加入A调料腌制30分钟,先把糖和料酒抓匀,抓制肉丝粘手,再加入生粉抓匀,最后倒入油搅拌一下。

    鱼香鸡肉丝的做法 步骤1
  2. 莴笋,竹笋尖,木耳切成细丝

    鱼香鸡肉丝的做法 步骤2
  3. 葱花切细,姜蒜切末。姜蒜忘拍照了。锅中烧水,水开加入一点盐先把竹笋放进去,焯水两三分钟,再把木耳放进去焯水一分钟全部捞起,放入冷水浸泡,有冰水更好。

    鱼香鸡肉丝的做法 步骤3
  4. 油温5成热放鸡肉炒至颜色稍微一点点变色发白,加入豆瓣酱和姜蒜末翻炒均匀。

    鱼香鸡肉丝的做法 步骤4
  5. 倒入莴笋丝,大火翻炒一分钟,再倒入焯好水的竹笋丝和木耳,加入生抽和糖翻炒均匀,这里糖不跟料汁拌在一起,是想要提前化开。

    鱼香鸡肉丝的做法 步骤5
  6. 最后倒入碗汁翻炒均匀,这里速度要很快,因为有淀粉水,加上这个菜汤汁不多,所以倒下去芡很快就好了,大概10-15秒钟的样子就得起锅了。

    鱼香鸡肉丝的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-11-04 10:05:42
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鱼香鸡肉丝的答疑

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