毛贝炒鸡蛋

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毛贝的营养成分高,便于消化吸收,带有许多陆地动物不具有的营养元素。吃法多种多样,熬汤、烧菜,还可以加到鲜面条里。今天来做一道毛贝炒鸡蛋,加上一把蒜叶,蒜香美味! https://item.jd.com/100007962339.html

用料  

毛贝肉 一盘
蒜叶 一把
鸡蛋 3个
1-2勺
金龙鱼3000ppm谷维素稻米油 30毫升
清水 适量
料酒 8克

毛贝炒鸡蛋的做法  

  1. 清洗毛贝肉,沥干水分备用,不粘锅中开大火将锅烧热,倒入稻米油;

    毛贝炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 热锅凉油,倒入毛贝肉,开始翻炒;

    毛贝炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 翻炒至毛贝肉略微变熟,加入一半切成段的蒜叶,继续翻炒;

    毛贝炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 淋入料酒,翻炒,加入鸡蛋液,让蛋液基本凝固;

    毛贝炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 加清水,焖煮一会,煮到汤汁微干,加盐调味,翻炒均匀;

    毛贝炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 加入剩余蒜叶,炒到蒜叶断生即可关火;

    毛贝炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 关火装盘即可。

    毛贝炒鸡蛋的做法 步骤7

小贴士

1、重点清洗毛贝肉;
2、蒜叶要分两次加热;
 
该菜谱发布于 2020-11-04 10:55:25
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