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（减脂）麻辣烫--清淡不辣版

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Aria吃瘦了的厨房  Aria吃瘦了

用料  

鸡蛋 2个
胡萝卜 1/2根
莴笋 1/3根
腐竹 2根
丸子 任意
蒜 1瓣
盐 1勺
白胡椒 适量

（减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法  

  1. 所有材料准备好

    （减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法 步骤1

  2. 开小火，加入适量油，放入蒜+胡萝卜

    ★关键：蒜爆香，把胡萝卜炒软，汤汁才会颜色丰富，又香又甜又鲜美！

    （减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法 步骤2

  3. 不放油，煎个无油鸡蛋

    ★煮汤的鸡蛋我喜欢煎地老一些，这样的鸡蛋能吸入更多的汤汁，咬一口分分钟爆汁！

    （减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法 步骤3

  4. 用铲子把鸡蛋捣碎

    （减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法 步骤4

  5. 加水，除了莴笋叶和调味品，其他材料全放进去，加盖煮3分钟

    （减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法 步骤5

  6. 揭盖，放入莴笋叶子，加入一小勺盐，适量白胡椒，继续煮1分钟即可

    （减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法 步骤6

  7. 只放盐和胡椒，就已经超级好喝了啊！

    （减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法 步骤7

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（减脂）麻辣烫--清淡不辣版相关分类

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该菜谱发布于 2020-11-05 20:11:32
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