花菜去蒂切小块,用盐水泡10-15分钟。
这一步我是怕里面有小虫子,把它们逼走。
干香菇泡发切片。
因为香菇要炸一遍油,所以我觉得干香菇要比鲜香菇更合适,更香。
另外,我忘了提前泡发,切的时候太硬,所以切得比较大块😂
蒜苗把这段蒜把切下来单独切段。
蒜头也切瓣。
剩下的蒜叶打个结,备用。
锅里倒入花生油/猪油,热锅,加入蒜头瓣、香菇和虾米炸一遍,然后捞出来。
倒入沥干的花菜,翻炒至全部裹上油。
加入两饭碗水。
倒入沙茶王一包、蚝油一实物、盐2小勺。
充分搅拌,煮5分钟。
在砂锅里放入备用的蒜结,把锅里的花菜等材料放入砂锅中,加水至半锅满的状态。
盖上锅盖高火煮10~15分钟。
最后再尝下味道,要是不咸就再放点盐。
然后撒把葱花,完成^_^