胶原蛋白滋补午餐-黄豆焖猪蹄
8.0
综合评分
18
人做过这道菜
不信秀色可餐
猪蹄最常见经典的家常菜食材，其实是富含胶原蛋白的滋补品，通过黄豆来焖极大的调出了独特的口味，肥而不腻润肌肤，肉比较多虽好吃但不要贪多，少吃点然后喝些胶原蛋白饮品也不错，心情美美的
用料
胶原蛋白滋补午餐-黄豆焖猪蹄的做法
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洗净的猪蹄过水
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加入葱，胡椒，姜片，料酒
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烧开去泡捞起来沥水
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锅热油放冰红糖粒
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炒熔糖，放入之前沥水后的猪蹄
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翻炒均匀
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放入蒜，姜片
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放入小茴香，八角，桂皮，香叶，草果
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放入料酒，生抽，蚝油
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加入适量的盐，鸡精
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导入一小罐啤酒
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加入发泡好的黄豆
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中小火炖1小时
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开盖，香啊，放点葱花
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让人流口水的胶原蛋白肌肤滋补餐就做好了，妹子怕肚子涨少吃点肉哦，也可以辅助多喝点胶原蛋白肽饮品同样也是很有肌肤营养的，欢迎加v kind_water1122了解咨迅
小贴士
真正的油而不腻肌肤滋补菜谱，建议一周至少吃一次，辅食奢悦的胶原蛋白肽饮品，希望能帮到大家
