调理肠胃,清理肠胃不二之选
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食疗护肤养生
一款养胃,调理肠胃的清淡粥食谱.给你爱的那个他调理调理.
用料
调理肠胃,清理肠胃不二之选的做法
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肉切片
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倒入蚝油，生抽，白胡椒粉，盐，老抽一点点。
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搅拌均匀后加入适量淀粉，不要加水。
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加入香油一勺，搅拌均匀。
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腌制半小时。
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米和备好的山药片，胡萝卜粒，火腿片一起先煮1小时后，加入姜丝和腌制好的肉，最后再煮30分钟。
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出锅前撒上葱花搅拌一下，即可享用。
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养胃调理肠胃还可以喝饮料哦.keNLaw_0822
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小贴士
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