减脂早餐——酱香藜麦鸡蛋饼

首先准备一下材料:生菜、鸡蛋、豆腐、藜麦，还有六月香葱伴侣的甜面酱和黄豆酱。

先处理一下藜麦，用清水淘洗干净，然后放到水中煮15分钟，捞出沥干水分备用。

生菜洗干净之后切成丝，放在一个大碗里。

在碗中磕入两个鸡蛋。

加入刚刚煮熟后沥干水分的藜麦。

带上一次性手套，将豆腐捏碎之后加入碗中。

加入六月香的黄豆酱和六月香的豆瓣酱各一勺。

用筷子将玻璃碗中的所有材料混合均匀。

平底锅加入花生油，然后将混合好的鸡蛋液均匀的铺在锅底。

小火将鸡蛋饼一面煎至焦黄，然后翻面，将另一面也煎至焦黄。

美美的开吃吧，用六月香葱伴侣的豆瓣酱和黄豆酱做的藜麦生菜鸡蛋饼，好吃不怕胖。