家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集

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十月的深圳还是很暖和~

平均温度26度的清晨,宝贝也需要一碗温温的汤水唤醒他的胃,每天的早餐基本以少量碳水搭配高蛋白,水果或者饮品为主,制作时间在20分钟以内。

娃从小就不吃粥粥糊糊类的食品,也不爱吃西式早餐😂,现在早读时间越来越早,竟然也适应了上学路上吃三明治、肠仔包等快手早餐了。

用料  

家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法  

  1. 紫菜鲜肉云吞+拿铁

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤1
  2. 肠仔包+牛奶

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤2
  3. 杂粮饭团

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤3
  4. 华夫饼+草莓牛奶+猕猴桃

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤4
  5. 红烧牛肉粉+低糖益力多

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤5
  6. 三明治+猕猴桃

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤6
  7. 水饺+香肠+安慕希酸奶

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤7
  8. 骨汤饭+酸萝卜+蜜桔

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤8
  9. 杂蔬炒河粉+鹌鹑蛋+龙眼+柠檬水

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤9
  10. 卤水鸡翅+菜包+冬枣+低糖益力多

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤10
  11. 蒸饺+紫菜蛋花汤+枣

    家有小学生~初秋15分钟快手早餐合集的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2020-11-07 14:47:52
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