南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端

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工作日的早餐总是要能量满满
懒人本人今天依是0失败一锅端系列
太喜欢懒人锅,成全了多少个忙碌的清晨啊~
同样以南瓜和花椰菜代替碳水
不同于上次辛辣的椰香咖喱
这次只用简单的调味料,可以呈现食物本身的味道
蟹柳本身自带鲜味,拉升了整体味道,真的好好吃!!
最后一定要加上厚厚的芝士片,奶香浓郁超长拉丝
在暖暖的阳光里的,吃下这样的一锅太满足了~

用料  

贝贝南瓜 半个
花椰菜 1块
青豆 适量
蟹柳 2根
洋葱 1块
培根 1片
牛奶 适量
鸡蛋 2个
黑胡椒 适量
海盐 适量
马苏里拉芝士 适量

南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端的做法  

  1. 铸铁锅内加油,小火炒香洋葱、培根

    南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端的做法 步骤1
  2. 加南瓜块煸炒几下,加花椰菜、青豆翻炒几下

    南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端的做法 步骤2
  3. 关火后将蟹柳撕开后码到蔬菜上

    南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端的做法 步骤3
  4. 将牛奶、鸡蛋、黑胡椒、盐混合

    南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端的做法 步骤4
  5. 混合的蛋液淋至蔬菜上,预热烤箱180度,烤25分钟

    南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端的做法 步骤5
  6. 放上几片马苏里拉芝士,继续烤5分钟

    南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端的做法 步骤6
  7. Enjoy~

    南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端的做法 步骤7

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南瓜蟹柳芝士烘蛋 一锅端相关分类

该菜谱发布于 2020-11-09 10:05:11
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